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Home Cardio Online workouts Retos fitness Reto burpees para perder peso y fortalecer todo el cuerpo. Quema toneladas de caloría y tonificar todos los músculos del cuepo con el reto buepees de 30 días. Los burpees son uno de esos ejercicios que a todo el mundo le encanta odiar. Es fundamental que realices alguna actividad física para bajar de peso y mantenerte saludable. Puedes elegir correr, natación, zumba, ciclismo, levantar pesas, fútbol, etc. Lo importante es que te mantengas activo durante el día. Recuerda 30% ejercicio 70% nutrición.

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